ทานข้าวให้เป็นยา เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ด้วยข้าวสุขภาพ
รายละเอียด
ทานข้าวให้เป็นยาคือ การรับประทานที่ทำให้เกิดผลดีต่อสุขภาพเปรียบเสมือนการที่เรานั้น
เริ่มต้นดูแลตัวเองเพียงแค่เริ่มต้นจากการเลือกอาหารที่ดีเท่านั้นเอง
แล้วเคยได้ยินคำว่า “ทานยาเป็นข้าว” ไหมคะ?
ทานยาเป็นข้าวคือ การที่มีสุขภาพร่างกายที่อ่อนแอจำเป็นต้องรับประทานยาครั้งละมาก ๆ
เพื่อรักษาโรคประจำตัว ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งเรื่องของพฤติกรรม สภาพแวดล้อม
เพราะฉะนั้นเราจึงควรหมั่นดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีตั้งแต่วันนี้
หมั่นเติมสิ่งดี ๆให้ร่างกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเริ่มต้นจากสิ่งใกล้ตัว
อย่างการเลือกทานข้าวที่ไม่ขัดสี ซึ่งมีคุณประโยชน์ที่ซ่อนอยู่มากมาย ได้แก่
“ข้าวไรซ์เบอร์รี่”
มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงฃน้ำตาลต่ำ ช่วยดูแลเซลล์ และต่อต้านอนุมูลอิสระตัวร้าย
“ข้าวกล้อง”
มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการทำงานตามปกติ ของระบบขับถ่าย อิ่มท้องนาน
